Nápady na mobilné aktivity pre každého seniora a každý deň

Nie každý senior sa v zariadeniach sociálnych služieb zúčastňuje skupinových programov, čo môže byť pre poskytovateľov výzvou na hľadanie spôsobov, ako ich aj napriek tomu udržiavať aktívnych. Mobilné vozíky a košíky na aktivity určite rozširujú vaše možnosti podporovania kognitívnej stimulácie, emocionálnej pohody a pocit začlenenia všetkých rezidentov.

Prijímatelia sociálnej služby prichádzajú do zariadení s rôznymi životnými príbehmi, preferenciami a výzvami.

Zatiaľ čo niektorí seniori sú spoločenskí a radi navštevujú takmer každú skupinovú aktivitu vo vašom kalendári, mnohí sú selektívni v tom, ako trávia svoj čas. To môže sťažiť zapojenie sa, najmä tých, ktorí uprednostňujú samotu, interakcie v malých skupinách alebo sa programu nemôžu zúčastňovať zo zdravotných dôvodov.

Mobilné vozíky na aktivity ponúkajú flexibilné riešenie tým, že prinášajú aktivity seniorom a priamo tam, kde sa cítia najpohodlnejšie - do izby.

Neúčasť zo zdravotných dôvodov

Pre imobilných seniorov ako aj seniorov po operáciách alebo úrazoch , je určite zložitejšie zapájať sa do aktivít. Keď sa práve nezúčastňujú terapeutického programu, sú často unavení, pociťujú bolesť alebo jednoducho potrebujú oddych. To ale neznamená, že sa im nebudeme venovať. Aktivita prinesená priamo k nim – napríklad prostredníctvom tematického vozíka – im môže poskytnúť zmysluplnú činnosť v pohodlí ich izby. Zároveň im takto umožníte pravidelný kontakt s profesionálom alebo dobrovoľníkom, čo môže byť príjemným spestrením ich dní, ktoré trávia väčšinou na lôžku.

Seniori s nezáujmom o aktivity

Niektorí seniori preferujú samotu, mnohí sú ponorení do spomienok. Vozíky s aktivitami môžu ponúknuť možnosť krátkej interakcie priamo v ich izbe, pričom pravidelné návštevy personálu pomáhajú monitorovať prípadné známky izolácie alebo depresie.

Je však dôležité, aby koordinátor aktivít postupne vytváral príležitosti, ktoré podporia motiváciu a záujem o socializáciu. Ak je senior fyzicky a mentálne schopný zapojiť sa do skupinových aktivít, cieľom by malo byť jemne ho k nim viesť. Malými krokmi a individuálnym prístupom je možné prebudiť jeho zvedavosť a vytvoriť bezpečné a príjemné prostredie, v ktorom sa bude cítiť komfortne a ochotne sa pridá k ostatným.

Fajn, ako teda začať?

Vozíky alebo košíky sa dajú pripraviť pomerne ľahko:

• Začnite s tým, že si vyberiete tému vozíka (niekoľko nápadov vám poskytneme neskôr v tomto článku, oporúčame tiež sledovať náš portál pre mnoho iných nápadov)

• Zakúpte si predmety, ktorými naplníte vozík, nezabudnite objaviť aj skryté poklady vo svojich skrinkách

• Pridajte si do kalendára aktivít čas, ktorý bude vyhradený na prechod vozíka cez zariadenie

• Predmety z vozíka môže seniorom ponúkať ktorýkoľvek zamestnanec alebo dobrovoľník

• Navštívte s vozíkom všetky izby a zaznamenajte to ako aktivitu

• Na začiatok si môžete pripraviť tematické voziky 1-2krát do týždňa, neskôr môžete počet navyšovať

Nápady na mobilné vozíky

Určite oslovte každého seniora zakaždým, keď cez zariadenie prechádzate so svojim vozíkom s aktivitami! Aj krátky rozhovor či úsmev môžu mať veľký význam – pravidelný kontakt odburáva odmeranosť personálu, na ktorú sa rezidenti zariadení sťažujú asi až pričasto. Či už ponúkate knihu, krížovku alebo len priateľský rozhovor, týmito vozíkmi šírite radosť a aktivitu!

Keďže každé zariadenie je iné, niektoré nápady si určite prispôsobíte podľa potrieb vašich rezidentov.

Putovná knižnica

Knihami od dverí k dverám sa seniori môžu zásobiť novými materiálmi na čítanie a predmetmi, ktoré im čítanie uľahčia. Vozík môžete naplniť:

• Knihami a audioknihami z vášho zariadenia alebo vypožičané z lokálnej knižnice

• Časopismi a dennou tlačou

• Lacnými okuliarmi na čítanie

• Lupou

---

Zábavný kútik na kolesách

Naplňte vozík predmetmi na činnosti, ktoré môžu seniori vykonávať samostatne vo svojich izbách.

Môžete ho naplniť čímkoľvek, o čo vaši seniori prejavili záujem, napríklad:

• Knihami a časopismi

• Krížovkami, osemsmerovkami a sudoku (s ceruzkami)

• Písacími potrebami a obálkami

• Háčikmi, pletacími ihlicami, priadzou

• Skicovacími blokmi s pastelkami

• Balíčkyami hracích kariet

• Zápisníkmi a perami/ceruzami

• Kalendárom aktivít vášho zariadenia a zvýrazňovačmi

• Loptičkami na precvičovanie jemnej motoriky a pod.

---

Hydratačný vozík

Mnohí seniori sa smädnými necítia, zabezpečenie dostatočnej hydratácie je preto nevyhnutné pre ich zdravie a pohodu. Netreba ale zabúdať, že to nie je to len o podpore pitia rozdávaním nápojov – je to príležitosť na krátky a príjemný rozhovor, ktorý môže seniorom spríjemniť deň a vám zároveň dáva možnosť odsledovania dodržiavania pitného režimu

Pre ešte väčší zážitok môžete ponúkať každý deň iný „špeciálny nápoj“, ako napríklad:

🥒 Džbány s vodou ozdobené plátkami citrónu, pomaranča alebo uhorky.

🍋 Osviežujúcu citrónovú vodu s mätou

🍑 Jemne sladený broskyňový čaj

🍓 Ovocné smoothie alebo nealko koktejly plné vitamínov

Nápoje môžete doplniť miskami s ovocím alebo zeleninou s vysokým obsahom vody, ako napríklad:

🥒 Uhorka

🍇 Hrozno

🍉 Melón

🌿 Zeler

---

Dovolenkový vozík

Predmenty na tomto vozíku meníte podľa témy sviatkov, ročných období, národných alebo miestnych udalostí alebo tradícií:

Letný dovolenkový vozík môže obsahovať:

☀️ Slnečné okuliare (zábavné farebné rámy)

🍹 Osviežujúce nápoje (limonáda, kokosová voda)

🏝 Vône leta (sprej s kokosovou alebo citrusovou arómou)

🎵 Hudbu (letné hity alebo relaxačné zvuky mora)

📖 Pohľadnice z dovolenkových destinácií

🎨 Malé omaľovánky s plážovou tematikou

Vianočný dovolenkový vozík môže obsahovať:

🎁 Balíčky s drobnými darčekmi (rukavice, perníky)

☕ Horúcu čokoládu alebo nealko vianočný punč

🕯 Sviečky (na baterky)

🎶 Koledy – prehrávač s vianočnými piesňami

📜 Vianočné pohľadnice na písanie blízkym

✨ Malé ozdoby izbieb seniorov

Veľkonočný dovolenkový vozík môže obsahovať

🥚 Farebné vajíčka (na dekoráciu alebo maľovanie)

🍫 Malé čokoládové dobroty

🌸 Jarné kvety (živé alebo umelé)

📜 Veselé veľkonočné pohľadnice

🖌 Pastelky a fixky na jarné kresby

Nostalgický dovolenkový vozík môže obsahovať:

🗺 Staré mapy a cestovateľské knihy

📷 Fotografie známych miest a dovolenkových destinácií

🎤 Hity minulých dekád

💌 Pohľadnice na písanie „z dovolenky“

🍍 Ochutnávku exotického ovocia

---

Vozík pre rodinné návštevy

Tento vozík alebo košík môžete nechať k dispozícii rodinám v blízkosti recepcie alebo miestnosti, kde sa zvyčajne konajú aktivity. Je to skvelý spôsob, ako spríjemniť a uľahčiť stretnutia seniorov s ich rodinami. Tento vozík môže obsahovať rôzne predmety, ktoré podporujú príjemnú atmosféru. Tu je niekoľko nápadov, čím ho naplniť:

Praktické potreby pre pohodlie návštevníkov

☕ Rôzne druhy káv a čajov, ktoré si rodina môže pripraviť (alebo môže o prípravu požiadať personál) počas návštevy

🍪 Zabalené pečivo alebo sušienky 

🛋 Deku alebo vankúše na spíjemnenie sedenia

👒 Slnečné okuliare, šály, klobúky – na tematické návštevy alebo len na zlepšenie nálady

🧴 Antibakteriálne gély

📅 Kalendáre alebo plánovače – ak rodina potrebuje koordinovať ďalšie návštevy alebo udalosti

Predmety na zábavné a spoločné aktivity

🎲 Stolové hry – šach, pexeso, karty, domino alebo aj puzzle, ktoré môžu využiť seniori a ich návšteva na spoločnú zábavu

📝 Slovné hry ako krížovky, osemsmerovky

✂️ Omaľovánky a farbičky, materiál na výrobu malých predmetov - aby sa zabavili aj vnúčatá 

📚 Knihy a časopisy – najmä tie, ktoré nabádajú na reminiscenciu

Používate už vozík s aktivitami? Dajte nám vedieť, čo funguje pre vaše zariadenie – radi si vypočujeme vaše nápady!